Массаж

Среди большого набора медицинских манипуляций как раз массаж – вид наиболее приятный и даже любимый. На самом деле, сложно найти человека, которому бы не приносило яркое наслаждение разминание и нежное поглаживание его мышц. Но лишь при одном условии – если за дело берется настоящий профессионал. Представьте, лежите, все мышцы ваши максимально расслаблены, а голова приятно пуста. Мастер нежно, но тщательно втирает в кожу  масло с одуряющим запахом…

Историки утверждают, что, хотя знания о волшебном влиянии массажа встречались еще у египтян древности, всерьез его благотворную силу стали активно использовать мудрые китайские лекари, году так эдак в  трехтысячном аж до нашей эры.

Доктора Рим и Греции в древности применяли эти процедуры как эффективное средство и для восстановления сил после сражений, и как духовное и физическое оздоровление человека. Кроме того, массажные процедуры для состоятельных людей превращались в особый ритуал, который помогал расслабиться и снять напряжение в теле.

Российское дворянство узнало о массаже лишь два столетия тому, на водных курортах Европы. Вероятно, до этого эту процедуру русским людям заменяли веники в бане. В те времена отдавали предпочтение массажным разработкам доктора Линга, именно он придумал знаменитый «Шведский массаж».

В его процессе раздражаются все многочисленные  нервные окончания.  Расположены эти окончания глубоко в коже, сухожилиях, внутренних органах, связках. В тканях впоследствии появляются уникальные биологически активные вещества, они интенсивно активизируют кровоток и в целом все обменные процессы. А во время растяжений мышц убираются застойные явления.

Различные виды массажа имеют свои специфические тонкости. Большая ошибка думать, что любой человек может делать обычный массаж, это не так. Ведь во время интенсивного массажа можно даже нанести вред человеку! Однозначно разумнее не шутить с массажами, а доверять только профессионалам.

Самый любимый всеми вид массажа – гигиенический,  его главная миссия – гармонизировать самочувствие человека, ведь с конкретными проблемами он не работает. Массажи «гидро» и косметический — его разновидности.

Лечебного типа массаж делится на подвиды:

— Лечебный классический – его наиболее привычный вариант, он делается всегда вблизи поврежденного участка или непосредственно на нем. Важно в нем просто верно выполнять все растирания, поглаживания и также разминания.

— Массаж под названием «рефлекторный» призван успокоить мышцы и привести их в расслабленное состояние, но также влиять на нервную систему пациента посредством воздействия на рефлекторные зоны и достичь существенного лечебного эффекта.

— Массаж соединительнотканный – это достаточно непростая процедура, она влияет на  подкожную клетчатку, а также на ткань соединительную у пациента.

— Массаж перкуссионный – это своего рода усложненный вид рефлекторного массажа, связан он с исполнением массажных приемов и движений в четкой последовательности.

— Массаж спортивный – это абсолютно особенная методика, она призвана привести спортсмена «в боевую готовность»,  к супер достижениям. Такой массаж –  жесткая система влияния на весь организм. Перед физическими нагрузками  он готовит  к нагрузкам и испытаниям, и не только разогревом, расслаблением мышц и суставов, но также стимулирует весь организм, причем психологически и физически. Такое воздействие дает быстрое выведение токсинов из организма (той же молочной кислоты). Если массаж не проводить, эти вещества будут накапливаться в  организме и давать мышечные боли.

— Точечный массаж – интерес к нему существенно возрос за последние десятилетия, ведь фактически он – старинное искусство лечебных прикосновений. Разновидности его – это амма и шиатсу,  подходят они лишь тем, кто живет с сильными стрессами, кто физически не может переносить другие воздействия.

— Ароматический  массаж оказывает целительное влияние на тело и дух, это большой комплекс приемов, они делают сильной иммунную систему, дать организму дополнительную энергию.

Однако даже к самому простому массажу недопустимо относится легкомысленно. Именно поэтому, прежде чем начать принимать курсы массажа, необходимо проконсультироваться с грамотным терапевтом, и убедиться, что никаких противопоказаний у вас нет.