Массаж при беременности

Первый триместр — категорически никаких процедур, так как это может привести к выкидышу. Со второго триместра возможно делать массаж. 

  1. Массаж спины и воротниковой зоны — для снятия напряжения и усталости.
  2. Массаж ног — для снятия отечности и удаления варикозного расширения вен. (никого не слушайте, при варикозе массаж прекрасно помогает, в том числе и беременным).
  3. Массаж груди в начале лактации и при возникновении застоя (помощь для сцеживания).

Во время беременности массаж просто необходим для хорошего самочувствия мамы и беспроблемного развития малыша!!!

Можно ли беременным делать массаж

Как известно, массаж с древнейших времен  считается одним из наиболее действенных и  безопасных методов профилактики и  лечения множества заболеваний. Каждая страна имеет свои традиции массажа, начиная привычным нам разминанием руками, заканчивая массажем разогретыми камнями либо воздействием на биологически активные точки. Однако наряду с оздоровительным положительным эффектом, можно также получить и негативный, он возможен в том случае, если пациент имеет какие-либо противопоказания.  Вред также могут  принести неправильные действия массажа. В связи с этим у некоторых возникает ряд вопросов.  К примеру:  можно ли  проводить сеансы массажа беременным? На сколько важен массаж для беременных? На каких сроках? Кто должен выполнять массаж? Какой вид массажа принесет пользу? Можно ли делать массаж при ишиасе беременных (лечение ишиаса при беременности)?

Разберем все по порядку. В период беременности о возможности проведения массажа принимает решение гинеколог. В большинстве случаев массаж позволяет избавиться беременной от болей в ногах и спине, избавиться от стресса и усталости, на суставы снизить нагрузку, улучшить кровообращение, поднять настроение и расслабить. Однако без консультации врача обращаться самостоятельно к массажистам не стоит, так как массаж при беременности отличается от обычного. Помимо этого, о наличии  противопоказаний для массажа знает только врач-гинеколог.

Если говорить об общих противопоказаниях, которые исключают либо значительно ограничивают сеансы массажа при беременности, то необходимо выделить такие, как:

  • повышенная температура
  • обострение хронических заболеваний
  • инфекционные заболевания
  • заболевания кожи
  • астма,  эпилепсия
  • токсикозы

Помимо этого, противопоказанием может быть и собственное нежелание либо неприятие. В том случае, если прикосновения массажиста будут вызывать неприятные ощущения, то лучше от массажа отказаться либо ограничить себя самомассажем.

При проведении массажа при беременности основными зонами являются шея, спина, руки, ноги, плечевой пояс. Массаж шеи и спины помогает снизить на позвоночник нагрузку, которая вызывается увеличением живота и груди. Массаж ног и рук улучшает кровообращение, работу всех органов и систем за счет воздействия на активные точки. Стоит отметить, массаж при беременности необходимо доверять специалисту, так как на женском теле существуют «абортирующие зоны» — ахиллово сухожилие, копчик, крестец, основание большого пальца руки и пятка. Воздействие на эти точки может вызвать нарушение нормального течения беременности, а также привести к самопроизвольному прерыванию.  Нежелателен массаж в первый триместр, так как в это время опасность особенно высока. Если говорить о небольших сроках, то лучше ограничится самомоссажем, который предполагает легкие самостоятельные поглаживания либо поглаживания близкими людьми. Легкий массаж способен расслабить и успокоить как маму, так и малыша, поэтому полезен на всех сроках беременности.

Проводить массаж лучше в положении сидя либо лежа на боку. Здесь главное, чтобы не было дискомфорта. В том случае, если проводить массаж дома, то можно для удобства использовать одеяла и подушки.  При появлении неприятных ощущений как психологических, так и физических, процесс массажа следует прервать.  Все движения должны выполняться плавно, мягко. В качестве приемов стоит применять поглаживания, растирания и разминания. Ударные воздействия и вибрация для массажа беременных не применяются.

Сегодня в некоторых случаях массаж сочетают со спортивными упражнениями либо водными процедурами.  Однако перед этим необходимо проконсультироваться у врача.  Только врач-гинеколог может порекомендовать в конкретном случае, какие движения показаны и как их правильно выполнять.  Как было отмечено выше, легкие поглаживания показаны на всех сроках беременности, однако более глубокие воздействия следует применять с осторожностью.

И напоследок, массаж при беременности благоприятно влияет на психологическую взаимосвязь семьи с будущим малышом.

массаж для беременных в Москве      Узнать стоимость!!!

 

массаж для беременных цена