Ароматерапия

Наш мир очень богат, в результате эволюции отсеялось всё ненужное и лишнее, в природе осталось только то, что действительно необходимо для поддержания качества жизни и здоровья всех живых существ. В том числе и человека. Однако мы всегда по какой-то неизвестной причине отмахивались от этого, с недоверием относились к уникальным дарам природы, пытались создать что-то своё, искусственное, снова и снова «изобретали велосипед», когда матушка-природа давно уже всё продумала и создала для нас свою природную аптеку, оставив нам возможность глубже изучать её и пользоваться уже готовыми рецептами. Но как бы далеко не шагнул прогресс и к каким бы последствиям не привела научная революция, человек всё равно будет тянуться ко всему естественному, инстинктивно понимая единство всего живого на нашей планете. В последнее время всё больше и больше людей становятся приверженцами природных методов лечения и профилактики болезней. Один из таких методов — известная ещё с древних времён ароматерапия.

Ароматерапия

Это способ лечения и предупреждения болезней природными запахами, сконцентрированными в натуральных эфирных маслах. По большому счёту, метод этот обращён прежде всего на лечение духа человека, а не только его тела. Наибольшее распространение ароматерапия получила в древности и, к сожалению, до нас дошли только отрывочные сведения о ней, но даже они позволяют успешно справляться со многими заболеваниями, облегчая страдания пациента. Помимо этого всё большее значение ароматерапия приобретает в быту и уже не надо никому доказывать, что ароматерапия — прекрасное средство для самолечения, поскольку почти не имеет серьёзных побочных эффектов и противопоказаний. К тому же это весьма приятное и лёгкое лечение. Многие специалисты считают, что именно ароматерапия будет доминировать в медицине будущего. Использовать эфирные масла можно всегда и везде. Их используют для ингаляций, компрессов, массажей. Можно наполнить комнату ароматами с помощью специальных аромососудов (аромаламп). Важно только знать, какой аромат обладает теми или иными свойствами.

От бессонницы хорошо помогают душистая герань и резеда. Можно по вечерам использовать аромалампу, а можно развести на подоконнике целый цветник и тогда продолжительный и здоровый сон вам обеспечен.
От нервного напряжения и стресса избавят специальные травяные подушечки, в состав которых входят папоротник, сосновая хвоя, шишки хмеля, лаванда, мята, душица, роза и розмарин. Мелисса и бергамот помогут справиться с депрессией, а лимон может пробудить неуёмную жажду деятельности.
Улучшить взаимоотношения в семье можно с помощью ароматов лаванды и аниса, запах иланг-иланг усиливает половое влечение к партнёру. Ромашка и ваниль снижают агрессию, успокаивают вспышки ярости. Жимолость и фиалка прибавляют рассудительности и оптимизма, а излишнюю ревность можно притупить слабым запахом лаванды.
Снимают головную боль и улучшают деятельность мозга ароматы пижмы, мяты и мелиссы. Помимо этого они способствуют снятию мышечной усталости, в сочетании с запахом полыни помогают организму расслабиться после тяжёлого трудового дня. Запах листьев берёзы снимает эмоциональное напряжение, лист чёрной смородины улучшает настроение, устраняет чувство тревоги. Жасмин в сочетании с розмарином способствует концентрации внимания и улучшению памяти.
Общетонизирующими свойствами обладают запахи эвкалипта, грецкого ореха, тысячелистника и аира.

Эффективность ароматерапии доказана экспериментальной и клинической практикой. Абсолютно все без исключения эфирные масла обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. С их помощью можно успешно бороться с косметическими и патологическими проблемами кожи, лечить простудные заболевания, снимать усталость и стресс. Многие эфирные масла обладают иммуностимулирующими свойствами, помогают снизить аллергические реакции. Лечение тяжёлых системных заболеваний (патологии желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов кроветворения) будет более эффективным и быстрым, если параллельно использовать методы ароматерапии. Кроме того, некоторые запахи улучшают состояние больных сахарным диабетом.
Некоторые эфирные масла (эвкалипт, сосна и др.) способствуют прочищению дыхательных путей, улучшают носовое дыхание и входят в состав многих лекарственных брендов (пиносол, септолете).

Применение методов ароматерапии позволяет снизить зависимость пациента от медикаментозного лечения, уменьшить или вовсе отменить приём синтетических лекарственных средств. Основная ценность лечения запахами в том, что они постепенно, умеренно и деликатно действуют на весь организм.